すっかり朝晩は寒さを感じるようになりました今日この頃。食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・今年の太陽グループは運動してます！！

(↓朝の会議後の野球熱血指導)

(↓１０月ウォーキングラリーの４日目までの結果)

これからの気候は穏やかで、過ごしやすくなる秋は、運動を楽しむのに最適な時期。ただ涼しいからだけでなく、ダイエットの面でも、運動の効果を最大限に発揮できる代謝が高まる時期らしいです。皆様も是非この秋は運動をして健康なカラダを作りましょう。